¿Cuál es el mayor problema sexual de los hombres actualmente? Sí, la gran mayoría responderá la eyaculación precoz, y la mayoría la habrá sufrido o habrá tenido síntomas. Ha llegado el momento de dejarse de mierdas y ponerse delante del problema ya que la vida es muy corta y tenemos que disfrutar todo lo que podamos del sexo y sus placeres.
Definimos la eyaculación precoz como la eyaculación recurrente con estimulación sexual mínima ya sea justo antes o poco después de la penetración. Siempre de una forma descontrolada. De forma coloquial, eyaculación precoz es correrse antes de lo deseao, vaya putada ¿no?
Este problema está presente en el 30% de los hombres entre los 18 a 29 años, 32% de los 30 a 39, 28 % entre 40-48 y el 31% final para 50-59. Lo peor es que la mayoría de los hombres ocultan haber tenido algun problema de eyaculación, se lo callan y esperan a que pase el tiempo esperando que no les va a pasar más, ocultándolo por verguenza. Son porcentajes altos sí, pero tranquilízate, la eyaculación precoz solución tiene.
Pero... ¿qué causa la eyaculación precoz? Hay miles de causas. La ansiedad puede ser una causa, conductas mal aprendidas como masturbarse rápido, tensión muscular, drogas. Hacer frente a cada una de ellas, si es que tienes, es la clave para curar y erradicar tu eyaculación precoz. La psicología ayuda a los hombres que se acostumbraron a eyacular rápidamente a todo lo contrario, así como a confiar en ellos mismos dejando a un lado depresiones o nerviosismo a la hora de realizar el acto sexual.
No hay nada más placentero que el sexo con confianza con tu pareja. Esto es un aspecto muy importante tambien, la confianza. Si con tu pareja no te sientes cómodo a la hora de mantener sexo es muy probable que te pase esto, o tengas problemas de erección. Habla con tu mujer, largo y tendido, sin tapujos... ¡que ya somos mayores! Parece una tontería pero te aseguro que ayudará increiblemente en tu relación sexual tener plena confianza y tranquilidad, estar cómodo, seguro, en la cama.
Vamos a empezar con lo que podemos hacer antes de nuestro pene entra en juego. En primer lugar, usted necesita aprender a calmarse y bajar sus niveles de ansiedad de desempeño. Debido
a que la eyaculación precoz se asocia con el sexo frecuente , los
hombres con baja frecuencia de la actividad sexual a menudo obtienen
adicional emocionados y excitados , que puede manifestarse como ansiedad
de ejecución cuando el sexo se presenta. Incluso los hombres con relaciones sexuales frecuentes pueden obtener - despertado extra. La reducción de la ansiedad es diferente para todos. Ejercicios de meditación , la hipnosis o de imágenes pueden ayudar para algunos. Al
igual que un atleta trabaja con el psicólogo deportivo para prever su
desempeño, usted puede hacer lo mismo imágenes sexuales para el
dormitorio. ¿Cuántos
de ustedes se imagina escenarios sexuales positivas , imaginan sus
interacciones y qué comportamientos usted realizar ? Las
imágenes pueden ser como un plan mental positiva , algo que se puede
echar mano que puede ayudarle a controlar su ansiedad de antemano - y en
el momento.
Comunicar la ansiedad también es útil. Oímos
la expresión, " un gran alivio para conseguir que fuera de mi pecho ",
sin embargo, rara vez se utiliza para la eyaculación precoz . Hablar
con un compañero, amigo o terapeuta abre la puerta para el alivio de la
ansiedad y puede ayudar a tratar y aliviar algunos de nuestros temores.
Los hombres son conocidos por mantener las cosas en el interior y no es diferente para un tema tan delicado como éste . Cosas
como el tamaño de nuestro pene , la imagen corporal , dificultades en
las relaciones , y los factores de estrés en la vida (trabajo,
financiera , familiar, salud ) toda la pueden añadir a nuestros niveles
de ansiedad en el dormitorio. Por último , recoger algunos libros de educación sexual / DVDs sobre técnica sexual y la expresión sexual. Hay miles por ahí y cuanto más educación sexual que tiene, más competente , seguro y menos ansioso se sentirá .Nuestros consejos para curar la eyaculación precoz siguen a continuación ...
